Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2018
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120,9 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 12,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 50,86g | Prot: 80,21g | Carb: 149,65g.
Colazione: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All-Bran Buds. Pranzo: Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Chicken. Cena: Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, Great Value Italian Cut Green Beans, Alpine Fresh Blueberries, P.F. Chang's Chinese Chicken Lettuce Wraps. Di più...
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2951 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riprock
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