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pelan".,Insha Allah slmat sampe 7an. Amin
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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778 kcal
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Gras: 31,73g | Prot: 37,57g | Carb: 84,05g.
Colazione: Perkedel Jagung, Bakwan, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Di più...
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2108 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Guidare - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kim pil suk
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