Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2018
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1841 kcal
|
Gras: 110,04g | Prot: 70,72g | Carb: 139,78g.
Colazione: SPAR Торт Рулетный Кремовый Ириска. Pranzo: Сметанин Молоко 2,5%, SPAR Торт Рулетный Кремовый Ириска. Cena: Окей Набор для Окрошки, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Сметанин Молоко 2,5%, Очаковский Квас. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Троекурово Голень Куриная, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Di più...
|
|
1769 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|