Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2018
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2028 kcal
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Gras: 102,16g | Prot: 93,85g | Carb: 177,21g.
Colazione: Kokossnippers, Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix, Lijnzaad, Milbona Skyr Blaubeere. Pranzo: Olijfolie, Tomaten, Rode Uien, Tonijn in Water (uit Blik), AH Zachte Volkoren Puntjes, Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen Kaas. Cena: Lidl Magere Franse Kwark, Olijfolie, Melkan Roomboter Ongezouten, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Falafel, Uienbrood. Snacks/Altro: Olijven, Cornetto Classico (75g). Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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