Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2018
|
92 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2802 kcal
|
Gras: 104,71g | Prot: 207,18g | Carb: 248,41g.
Colazione: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Глобус Сыр Чеддер Россия 50%, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Белый Хлеб, Помидоры. Pranzo: Globus Пицца Ассорти, Говяжий Стейк (Только Постный), Гороховый Суп, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Селедка под Шубой, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Cena: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кефир 2,5%, Be First First Whey Instant (Strawberry Ice Cream). Snacks/Altro: Now Omega-3. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Exequit
|