Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2018
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120,3 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 43,57g | Prot: 79,22g | Carb: 253,01g.
Colazione: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All-Bran Buds. Pranzo: Miso Soup, Rice Noodles (Cooked), Trader Joe's Organic Firm Tofu. Cena: Papa Murphys Cowboy pizza, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Flatout Light Original Flatbread, Pizza Sauce, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Di più...
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2937 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riprock
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