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gee whiz.. thats all.. gotta do more to lose.. jeez.. oh well.. gotta keep tryin.. 😥
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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416 kcal
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Gras: 24,81g | Prot: 26,39g | Carb: 21,65g.
Colazione: Plain Pancakes, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Fresh Pork Sausage. Pranzo: Hormel Grilled Beef Steak. Snacks/Altro: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Di più...
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3276 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stretching (yoga) - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Riposare - 9 ore, Addominali - 10 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di poison1vy
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