|
Bir süre için vücudumdan dehidrasyon ile su kaybetmek istesem 4 günde max kaç kg su kaybetmek sağlıklı? Bazıları 4 günde 10kg veriyor ama ölenler bile var bunun sağlıklı limiti nedir?
|
83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1762 kcal
|
Gras: 54,26g | Prot: 116,30g | Carb: 191,73g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Kokoreç, Algida Cornetto, İrmik Helvası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Bulgur Pilavı. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|