Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1337 kcal
|
Gras: 49,41g | Prot: 50,49g | Carb: 175,68g.
Colazione: Ден Трал Печенье Чаки с Курагой, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Банан. Pranzo: Чай с Молоком, Пекинская Капуста, Редис, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Свиной Фарш, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Черешня, Ашан Персик Свежий. Cena: Свиной Фарш, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Сметана 25%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Altro: Башкирское Мороженое Мороженое Bon Ami, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Перекресток Персик, Черешня. Di più...
|
|
1370 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alena94kozhanova
|