Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 47,17g | Prot: 141,09g | Carb: 105,66g.
Colazione: Nutiva Кокосовое Масло, Клубника, Магнит Банан, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Pranzo: Чай, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Federici Спиральки, Italpasta Соус Песто по-Генуэзски, Петмол Сливки 11%, Индолина Фарш Индюшиный "Отличный", Куриная Грудка. Cena: Pure Protein Казеин, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
|
2464 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 36 minuti, Apple Health - 23 ore e 24 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vatarw
|