Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 91,47g | Prot: 105,84g | Carb: 80,78g.
Colazione: Frühlingszwiebeln, Forellenfilets, Cocktailtomaten, Eiweiß Toastbrötchen, Balance, Grüner Blattsalat, Meerrettich, Salz, Schwarzer Pfeffer. Pranzo: Nordseekrabben, Zitronensaft, Wasabi-Paste, Schmand, Gemüsebrühe, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Rote Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Rapsöl, Minze, Salz, Schwarzer Pfeffer. Cena: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, REWE Leberwurst, Sesam-Samen Geröstet, Eiweißpulver Neutral, Ganze Flohsamenschalen, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Backpulver, Chia-Samen, Ei (Ganz), Leitungswasser, Flohsamenschalen, Herta Saftige Fleischwurst, Medium, Salz, Schwarzer Pfeffer, Salatgurke, Schafskäse. Snacks/Altro: Nusskern-Mischung. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di schlichti
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