Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 38,28g | Prot: 62,67g | Carb: 181,47g.
Colazione: Birnen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Pranzo: Lyoner, Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Snack Time Pasta Salat mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter-Dressing. Cena: Wassermelone, Milram Frühlingsquark Leicht, Mischkornbrot, Butter, Olivenöl, Fenchel. Snacks/Altro: Banane. Di più...
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2359 kcal
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Esercizio:
Zumba - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mona_Lina
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