Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 61,17g | Prot: 171,40g | Carb: 180,80g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Iberica Маслины, Лосось Морской Мир, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Biotechusa Iso Whey Zero, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, АТБ Семена Льна. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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