Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 91,21g | Prot: 70,67g | Carb: 28,42g.
Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Peito de Frango, Alface, Pimentão Vermelho, Pepino (com Casca), Abobrinha, Couve-de-Folhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Altro: Morangos, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Alhos-Poró, Brócolis, Ovo. Di più...
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2649 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Amanda Pontes
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