Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 71,06g | Prot: 45,26g | Carb: 184,78g.
Colazione: Алан Колбаса Московская, Белый Хлеб, Изюм, Овсянка. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Millenium Шоколадка, Круассан, Волошкове Поле Сметана 15%, Простые Пельмени, Суп Овощной. Cena: Грибы, Картофель Молодой. Snacks/Altro: Клубника, Мороженое, Омлет или Яичница с Грибами. Di più...
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1658 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Doccia - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgladusheva
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