Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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670 kcal
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Gras: 43,07g | Prot: 36,54g | Carb: 34,20g.
Colazione: Ovo Cozido. Pranzo: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Polenta no Forno ou Fervida. Snacks/Altro: Tirolez Queijo Prato, Amendoins Torrados e Secos (com Sal). Di più...
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2291 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gisa46
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