|
Slow but steady wins the race!
Day 3 you’re up!
|
104,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 27,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1889 kcal
|
Gras: 290,60g | Prot: 108,68g | Carb: 60,86g.
Colazione: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kroger Sliced Mushrooms, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Great Value Sausage Patty. Pranzo: Bill Miller Bar-B-Q Brisket, HEB Sweet Kale Chopped Salad Kit. Cena: Calavo Avocado, Brussels Sprouts, Cooked Corn (Canned), Onions , Cooked Green Cabbage, Oscar Mayer Real Bacon Bits, HEB Chicken Thighs Seasoned for Fajitas. Snacks/Altro: HEB Chile Lime Chicharrones, Emerald Natural Walnuts & Almonds. Di più...
|
|
2719 kcal
|
Esercizio:
Treadmill - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa@Marie
|