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Didnt do too bad this weekend...but only .5lb lost
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 12,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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873 kcal
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Gras: 69,69g | Prot: 48,01g | Carb: 26,90g.
Colazione: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Egg, Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Peanut Butter. Pranzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Spinach, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
At least it's in the right direction!! Oh yes
11 giu 18 da utente: eatolive4life
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Yes true! I'm glad I didnt gain again this weekend
11 giu 18 da utente: strahberreez
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Thank you Chrisw77..I am wondering if I need to take supplements bc I am on keto diet but I have no gallbladder. I am already taking multi, calcium, magnesium, omega, potassium.
13 giu 18 da utente: strahberreez
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14 giu 18 da utente: nthompson540
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Thanks Chris...I am trying to figure out why I am not losing very easily..I think its the gallbladder and womens issues 😥😭trying to do intermittent fasting too..so frustrating!!!
29 giu 18 da utente: strahberreez
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Ok Chris..will check tonite or tomorrow..thanks for your support!
06 lug 18 da utente: strahberreez
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Storia del Peso di strahberreez
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