|
One week sugar free. The lethargy is passing.
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 43,85g | Prot: 62,38g | Carb: 182,70g.
Colazione: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Pranzo: Bell Peppers, Better than Bouillon Beef Base, Martha White All Purpose Flour, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Onions, Olive Oil, Steak (Lean Only Eaten). Cena: Strawberries, Miracle Whip Dressing, Creamy Poppyseed Dressing, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Sweet Onions, Celery, Mayonnaise, Spicy Brown Mustard. Snacks/Altro: Coconut Water, Wegmans Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Honey, Milk (Nonfat), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Di più...
|
|
3113 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 1 ora, Leggere - 2 ore, Cucinare - 30 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore, Nuoto (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sallkr3
|