Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2018
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 49,06g | Prot: 66,70g | Carb: 135,10g.
Colazione: 乳香世家 鮮奶, 烘雜糧麵包, 能多益 (nutella) Nutella能多益榛果可可醬. Pranzo: 統一 低糖豆漿, 義美 紅茶, 肉鬆, 早餐店 煎荷包蛋, 義美 蔥抓餅. Cena: 叉燒肉, 元本山 海苔, 木耳, 豆芽, 福記 溏心蛋, 全家 鹽味豚骨拉麵. Di più...
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1557 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 13 minuti, Supermercato Shopping - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di akitsueee
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