Diario di chaos-blubb, 12 giu 18

Guten Morgen und einen schönen Tag 😊
92 kg Perso fino ad ora: 32,8 kg.    Rimanenti: 15,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1657 kcal Gras: 53,27g | Prot: 99,61g | Carb: 199,33g.   Colazione: Milbona Magerquark, Himbeeren, Brombeeren, Blaubeeren, Johannisbeeren, Honig, Kaffee. Pranzo: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Cena: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Aldi Salatcup Hähnchen. Snacks/Altro: Smarties Smarties Mini, Schokolade. Di più...
2270 kcal Esercizio: Dormire - 5 ore, Riposare - 19 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana


Commenti 
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋 
11 giu 18 da utente: MoFu27
Guten Morgen, ebenso.😀 
11 giu 18 da utente: Levka...
Guten Morgen und Danke gleichfalls ☉☉ 
11 giu 18 da utente: andi189
Guten Morgen 😃🙋🏻‍♀️☀️ 
11 giu 18 da utente: Büffetsau
Guten Morgen für dich auch 
11 giu 18 da utente: sonja pawlowski
Moinsen! Gleichfalls! :) 
11 giu 18 da utente: Jazzue
Guten Morgen! Wünsche Dir auch einen angenehmen Tag! 
12 giu 18 da utente: Luise Freiheit
Guten Morgen, auch Dir einen tollen Tag.. es geht voran :-) 
12 giu 18 da utente: divergenta

     
 

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