Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2018
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
406 kcal
|
Gras: 8,23g | Prot: 37,58g | Carb: 45,11g.
Colazione: Granarolo Latte di Soia, Conad Fette Biscottate Integrali, Кофе Эспрессо. Pranzo: Капуста Тушеная без Масла, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Orogel Scarola. Cena: Nestlé Yogurt alla Greca Sveltesse, Болгарский Перец, Лук, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Кофе Эспрессо, Coop Mozzarella Fior di Latte, Alpenliebe Espresso senza Zucchero. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di svetlana.grigorenko
|