Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2018
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 66,34g | Prot: 146,49g | Carb: 172,28g.
Colazione: Шелковица, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Biotechusa Iso Whey Zero. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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