Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2018
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 58,19g | Prot: 151,60g | Carb: 69,55g.
Colazione: Iglo Esparregado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pranzo: Chouriços, Ovo, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás . Cena: Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Melancia, Rice Dream Coconut Dream, Kellogg's All-Bran Plus. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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