Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2018
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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735 kcal
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Gras: 22,11g | Prot: 76,36g | Carb: 58,19g.
Pranzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Altro: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçã. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ninartesmanuais
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