Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2018
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 56,95g | Prot: 64,00g | Carb: 219,64g.
Colazione: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Linea Adoçante, Café, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês. Pranzo: Yoki Farofa Pronta, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Atum, Habib's Pizza de Portuguesa. Di più...
|
|
2333 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di midellouro
|