Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2018
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 38,36g | Prot: 114,54g | Carb: 66,03g.
Colazione: Coffee with Cream, Profile Vanilla Shake. Pranzo: Profile Creamy Mocha Shake, Panera Bread Greek Salad (Half). Cena: Tartar Sauce, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks, Hannaford Asparagus Spears. Snacks/Altro: Profile Creamy Mocha Shake, Profile Mixed Fruit Drink, Profile Zesty Lemon Bar, Profile Creamy Chocolate Shake. Di più...
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2343 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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