Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2018
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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930 kcal
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Gras: 44,60g | Prot: 88,02g | Carb: 51,40g.
Colazione: Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk, Egg White. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil. Cena: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon. Snacks/Altro: Dried Prunes (Sulfured, Uncooked), Dried Prunes (Sulfured, Uncooked). Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mikis Kalogeris
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