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Doucement mais sûrement 😉
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 46,39g | Prot: 61,77g | Carb: 156,09g.
Colazione: Nutella Nutella, Sucre, Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait. Pranzo: Mora Loempia Poulet et Jambon , Petits Pois, Oeuf Dur, Boursin Ail et Fines Herbes. Cena: Auchan Gruyère, Osso Bucco, Pâtes (Cuites). Snacks/Altro: Banane, Sucre, Dolce Gusto Café au Lait. Di più...
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1885 kcal
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Esercizio:
Stirare - 40 minuti, Doccia - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AméGilet
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