Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2018
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 33,72g | Prot: 67,41g | Carb: 143,72g.
Colazione: Jus de Citron, Thé sans Sucre, Aldi Biscuit Fourrés Parfum Chocolat. Pranzo: Shaker, Melon. Cena: Haricots Verts, Oeuf, Herta Knacki, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Entremont Gruyere. Snacks/Altro: Bonbons en Vrac, Mars Barres Glacées, Thé sans Sucre, Auchan Banane. Di più...
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2135 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 28 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 12 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alizee18
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