Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2018
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77 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 47,54g | Prot: 73,07g | Carb: 114,99g.
Colazione: Яичный Омлет, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 3 Бородинский Новый, Куриные Сердечки в Томате с Луком, Гречка Отварная, Первый Вкус Кефир 0,1%. Cena: Помидоры, Polar Фиш-Филе, Первый Вкус Кефир 0,1%. Snacks/Altro: Corny Milk Cocoa. Di più...
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1992 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di vika220393
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