Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2018
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 44,49g | Prot: 104,25g | Carb: 152,97g.
Colazione: Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Andechser Natur Bio Ziegenmilch. Pranzo: Butter, Brokkoli, Satori Basmati-Reis Gekocht , Grüne Brechbohnen, Kokosmilch, Hähnchenbrust, Hühnerbrühe. Cena: Tomaten, Radicchio, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Altro: Aldi Parmigiano Reggiano, Äpfel, Honigmelonen, Pfirsiche, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. Di più...
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2411 kcal
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Esercizio:
Cardio - 25 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ännäli
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