Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2018
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2112 kcal
|
Gras: 90,79g | Prot: 122,40g | Carb: 208,16g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красный Сладкий Перец, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Чеснок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ Украинский, Сметана, Главное Ребро. Cena: Хлеб с Отрубями, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, La Pina Арахисовая Паста, Окрошка. Snacks/Altro: Красная Цена Халва Подсолнечная, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Грецкие Орехи, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Изюм. Di più...
|
|
2099 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mozhzherima
|