|
У меня хорошие новости, и знаете это покруче, чем покупная программа от диетолога. Весы показывают потерю мышечной массы.
|
95,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 60,90g | Prot: 136,47g | Carb: 100,87g.
Colazione: Красная Фасоль (Консервированная), Молоко (1% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Твердый Сыр Пармезан, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Гипербола Омлет Классический. Pranzo: Гипербола Кутабы с Зеленью и Сыром, Гипербола Чечевица с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Ogorod Укроп Свежий, Полянка Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Стожок Творог Деревенский 0%, Курага. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|