Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2018
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 64,65g | Prot: 157,53g | Carb: 172,33g.
Colazione: Шелковица, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Вареное Яйцо, Кабачок, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Biotechusa Iso Whey Zero, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Лосось Морской Мир, Iberica Маслины. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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