Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2018
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 37,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 42,61g | Prot: 77,91g | Carb: 176,96g.
Colazione: Toasted Oatmeal Bread, Edeka Tilsiter, Avocado, Kaufland Prosciutto Cotto, Water , Chamomile Tea, Flax Seeds, Oats . Pranzo: Block House Sour Creme, Cucina Tortellini , Chamomile Tea, Weihenstephan Camembert Unser Leichter. Cena: Block House Sour Creme, Water , Gut & Günstig Laugen Brezeln, Vegetable Beef Soup (Microwavable) . Snacks/Altro: Zwieback Toast, Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Lindt Mango-Maracuja, Strawberries. Di più...
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2237 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Dormire - 10 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Fitbit - 11 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pandochka.Annechka
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