Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2018
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 44,37g | Prot: 111,73g | Carb: 99,38g.
Colazione: Italian Salad Dressing , Half and Half Cream, Profile Vanilla Shake. Pranzo: Profile Creamy Chocolate Shake, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Cena: Fried Battered Scallops, Fried Battered Scallops, Fried Battered Scallops, Fried Battered Scallops, Fried Battered Scallops, Fried Floured or Breaded Scallops, Butternut Squash Soup. Snacks/Altro: Profile Creamy Mocha Shake, Profile Creamy Peanut Butter Bar, Profile Mixed Fruit Drink, Profile Creamy Chocolate Shake, Profile Creamy Chocolate Shake. Di più...
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2294 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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