Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2018
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 32,14g | Prot: 61,44g | Carb: 158,24g.
Colazione: Pie de Limón, Kiwi, Plátano, Té sin Azúcar. Pranzo: Té sin Azúcar, Marinela Pingüinos, Zapallo Hervido, Lentejas con Arroz. Cena: Orofino Proteina de Soya, Té sin Azúcar, Clara de Huevo. Snacks/Altro: Té sin Azúcar, Quillayes Queso Chanco, Palomitas de Maíz. Di più...
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1179 kcal
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Esercizio:
Palestra - 8 minuti, Spinning - 1 ora e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Apple Health - 20 ore e 27 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mari.rojasri
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