Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2018
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 56,86g | Prot: 83,24g | Carb: 201,40g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Кофе, Помидоры, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Авокадо Авокадо. Pranzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Курица Вареная. Cena: Абрикос, Красная Цена Зефир Ванильный , Кофе, Брокколи, Шампиньоны, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Киндер Шоколад, Чай, Клубника, Милград Кефир 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|