Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2018
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 50,99g | Prot: 95,45g | Carb: 104,46g.
Colazione: Персики, Морковь, Яблоко, Яичный Белок, Яичный Желток, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Pranzo: Персики, Фундук Фундук, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Bio Баланс Кефир 2,5%, Абрикосы, Нектарины, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Милково Сметана 15% ГОСТ, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Cena: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Snacks/Altro: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein с Бананом Кокосом и Лесным Орехом, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Яблоко, Персики, Добрович Сметана 15%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Помидоры. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|