Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2018
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 56,57g | Prot: 59,81g | Carb: 155,20g.
Colazione: Кофе с Молоком, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Гуляш из Говядины, Каша. Pranzo: Сметана , Хлеб, Борщ со Свининой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Leor Свекла Отварная, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная. Cena: Банан. Snacks/Altro: Орехомания Смесь 4 Ореха, Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Апельсин, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1531 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di P.Nаталья
|