Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2018
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 67,24g | Prot: 49,17g | Carb: 135,06g.
Colazione: Сухие Сливки, Какао, Добров Московская Колбаса, Комо Сыр Голдер, Ржаной Хлеб, Изюм, Овсянка. Pranzo: Сосиска в Тесте, Мясо Кролика, Суп Овощной. Cena: Оладьи на Кефире, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Абрикосы. Di più...
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1679 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgladusheva
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