Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2018
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2035 kcal
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Gras: 101,20g | Prot: 85,29g | Carb: 196,55g.
Colazione: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. Pranzo: Gekochtes Ei, Lidl Salatgurke, Tomaten, Bonduelle Frischer Country-Mix, Saladinettes French Salat-Dressing. Cena: Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade, Kroketten. Snacks/Altro: Eierlikörkuchen, Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kata.schatz
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