Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2018
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 41,58g | Prot: 69,09g | Carb: 116,26g.
Colazione: Hacendado Té Rojo, Hacendado Longaniza de Pavo, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Tomate Triturado, leche de almendra zero, Copos de Avena, Hacendado Té Rojo, manzana, avellanas. Pranzo: Hacendado Té Rojo, Fresas, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Zanahoria, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Níspero, Eco Cesta Quinoa Hinchada, My Body Genius Protein Crunch, Hacendado Leche de Almendras Zero, harina de avena, datiles, claras de huevo. Snacks/Altro: Eco Cesta Quinoa Hinchada, My Body Genius Protein Crunch, Esgir Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche de Almendras Zero, datiles. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dorisergio
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