Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2018
|
118 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2493 kcal
|
Gras: 90,15g | Prot: 182,12g | Carb: 243,06g.
Colazione: Czereśnie, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Lidl Bułka Ciabatta, Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pilos Twaróg Chudy, Zielone Oliwki, Pomidory, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jajko Gotowane, Peak Delicious Whey Protein. Pranzo: Warmia Wołowina Wolno Gotowana, Kawa, Mlekovita Mleko 1,5%. Cena: Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Domowe Kotlet Mielony, Ciastka owsiane. Snacks/Altro: Chipsy, Lisner Śledzik na Raz w Sosie Koperkowym, Turek Brie. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|