Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2018
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 23,22g | Prot: 77,51g | Carb: 170,39g.
Colazione: Barres de Céréales, Senseo Café, Melon. Pranzo: Melon, Shaker. Cena: Courgette, Twix Barre Glacée, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bjorg Petit Épeautre Boulghour et Graines de Courge, Rustica Vinaigrette Huile d'olive Citron, Concombre (avec Peau). Snacks/Altro: Auchan Banane, Thé sans Sucre, Krema Régal'ad, Thé sans Sucre, Fraises. Di più...
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1846 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alizee18
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