Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2018
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 66,13g | Prot: 79,97g | Carb: 172,21g.
Colazione: Gekookt Eiwit, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Zuurdesem Brood, Jumbo Magere Franse Kwark, Eidooier, Muesli, Aardbeien. Pranzo: Gerookte Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet), Bloemkool. Cena: AH Zure Augurken Klein, Tempeh, Bleekselderij, Wortelen, AH Prei, AH Gesneden Uien, Zonnebloemolie, Witte Rijst, Kroepoek, Pindasaus, Gekookt Eiwit, Rundergehakt. Snacks/Altro: AH Pure Chocolade. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MargreethT
|