Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 64,03g | Prot: 64,41g | Carb: 187,61g.
Colazione: Sambal Goreng Kentang, Opor Ayam, Tea with Milk and Sugar, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Fried Egg, Nasi Putih. Cena: McDonald's Big Mac, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Fuji Apples. Snacks/Altro: Wall's Solero. Di più...
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1511 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di deefir
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