Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2018
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120,2 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 46,33g | Prot: 119,05g | Carb: 150,32g.
Colazione: Kellogg's All-Bran Buds, Quaker Old Fashioned Oats, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Pineapple, Publix Red Seedless Grapes. Pranzo: Kikkoman Unagi Sushi Sauce, Sushiya Seaweed Salad, Tuna. Cena: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Kroger Large Pitted Black Olives, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Kroger Pizza Sauce, Flatout Light Original Flatbread. Di più...
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2934 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Riprock
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