Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2012
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1314 kcal
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Gras: 28,39g | Prot: 84,29g | Carb: 191,22g.
Colazione: Nonfat Black Cherry Greek Yogurt. Pranzo: frozen dark cherries, Whole Ground Flaxseed Meal, Almond Breeze Unsweetened Original, Natural Almond Butter, Total 0% Greek Yogurt. Cena: 96% Fat Free Honey Wheat Gourmet Tortillas, Summer Squash (Crookneck and Straightneck), MexiCan Fire salsa, Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Organic Chewy Granola Bars - Peanut Choco' Chocolaty Drizzle, Trader joes coconut water floes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Di più...
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2321 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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 Commenti
Woo Hoo - your new low! Or your goal weight? The rest is "gravy" - no pun intended.
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Storia del Peso di crabby Kat
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